Craquage complet

Bonjour mes p'ti lou!!!!

Il faut que je vous dise quelque chose hier j'ai craqué à mon travail, du coup médecin, arrêt maladie indice de burn out d’anxiété très élevé.

REPOS REPOS REPOS REPOS REPOS REPOS

Je ne vous le disais pas forcément mais ma prise de poids est en partie dû a mon travail à mon rythme de vie.

J'ai pour ordre de ce fait de couper entièrement avec mon travail de penser à MOI et de me reposer.

Comme dirait ma psychologue : " il faut vous ressourcer".

Donc j'ai décidé de penser à moi de me faire plaisir de me ressourcer.

En prévision de cet été qui va être reposant plusieurs objectifs

- voir ma psy plus souvent pour essayer de comprendre ce que j'ai fait de bien et de mal pour en arriver la ou j'en suis. Et ne plus reproduire les mêmes erreurs plus tard 

- acheter des paddles pour en profiter en famille

- aller me balader, sortir ne pas rester enfermé

- ne plus regarder le groupe whatsapp de mon travail (oulala je sens que ça va être extrêmement dur!!!)

- partir en vacances en famille 

- passer des moments à deux avec mon chéri (on va se retrouver tous les 2 en même temps en repos) 

- sortir avec mes amis (apéro, picnic, pétanque, sortie sur le lac, feux d'artifices, etc)

 

J'espère pourvoir exécuter plusieurs de ses points ci dessus. 

Je vous ferez un point récap de mon premier mois sans travail fin juillet!!!!